2020년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 13일:
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1192 kcal
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지방: 45.83g | 단백질: 42.12g | 탄수화물: 167.85g.
아침 식사: Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Nestlé Requeijão Cremoso, Pão de Leite, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. 점심 식사: Pão de Leite, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Nestlé Requeijão Cremoso. 저녁 식사: Almôndegas de Carne de Frango, Liza Molho Caesar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Linguiça Suína, Tomates, Abacaxi. 간식/기타: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão de Leite, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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