2020년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
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997 kcal
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지방: 39.55g | 단백질: 68.53g | 탄수화물: 90.64g.
아침 식사: Ritter Sport Кукурузные Хлопья, Яйцо Куриное, Пастрома Птицы, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Итальянский Хлеб. 점심 식사: Мандарины, Рис Отварной, Кролик в Сметане. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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