2020년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 13일:
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996 kcal
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지방: 13.24g | 단백질: 64.56g | 탄수화물: 150.88g.
아침 식사: União Açúcar Fit, Café com Leite Integral. 점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pão Francês. 간식/기타: Coca-Cola Plus Café Espresso. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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