2020년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 32.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
|
1660 kcal
|
지방: 59.80g | 단백질: 110.00g | 탄수화물: 165.23g.
아침 식사: Sayur Campuran, Dada Ayam, Nasi Putih. 점심 식사: Nasi Putih, Semur Daging. 저녁 식사: Nasi Merah, Semur Daging. 간식/기타: Indomie Mi Goreng, Telur Goreng. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|