2020년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 39.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 13일:
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1285 kcal
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지방: 82.22g | 단백질: 92.24g | 탄수화물: 34.55g.
아침 식사: Western Family Coffee Whitener, Coffee, Cream (Half & Half) , Coffee. 점심 식사: Tostitos Salsa Con Queso, Tostitos Salsa Medium, Good Foods Chunky Guacamole, Questbar Protein Chips. 저녁 식사: Subway Tomatoes, Cooked Rutabaga, Baby Spinach, Heinz Ketchup No Sugar Added, Western Family Real Mayonnaise, No Name Dill Pickles with Garlic, Compliments Cheese Slices, Kirkland Signature Uncooked Lean Ground Beef Patties. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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