lilianebisognin님의 저널, 2020년 03월 13일

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2020년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

69.2 kg 지금까지 감소한: 12.8 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 13일:

749 kcal

지방: 25.32g | 단백질: 45.14g | 탄수화물: 84.66g. 점심 식사: Batata Doce Cozida, Peito de Frango, Ovo Cozido, Repolho. 저녁 식사: Soya Maionese, Duduxo Goma de Tapioca , Ovo. 간식/기타: Nestlé Bombom Chokito. 더보기

2279 kcal

운동: 런닝머신 - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.9 kg 감소하기

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