2020년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 13일:
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2759 kcal
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지방: 72.96g | 단백질: 188.23g | 탄수화물: 329.58g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 점심 식사: Novi Fondentenero 72%, Conad Hamburger di Vitello , Pane Italiano, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati. 저녁 식사: Pane Integrale, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Peperoni, Exquisa Aristides Formaggio del Pastore, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Buitoni Fette Biscottate, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Quaker Cruesli Frutta Secca, Buitoni Fette Biscottate, Novi Fondente Nero 72%, Banana, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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