2020년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 13일:
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1498 kcal
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지방: 30.63g | 단백질: 138.54g | 탄수화물: 228.04g.
아침 식사: Advance Nutrition Hydrotein, Avena, Nueces, Plátano, Lala Leche 100 Reducida en Grasa . 점심 식사: Sanissimo Salmas (Paquete), Hunts Salsa de Tomate para Pasta, Fideos de Arroz (Cocidos), Pechuga de Pollo a la Plancha, Pachanolas. 저녁 식사: Verduras al Vapor, Manzana, Dolores Surfy. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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