2020년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 13일:
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1776 kcal
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지방: 73.68g | 단백질: 65.13g | 탄수화물: 206.58g.
아침 식사: Plums. 점심 식사: Danone Light & Free Greek Style Yogurt (Raspberry), Tomatoes, Warren & Sons Peppered Beef Topside, Rowan Hill Brown Sandwich Thins. 저녁 식사: Batts Real Mayonnaise, Asda Cucumber, Cherry Tomatoes, Tomatoes, Tesco Iceberg Lettuce, Warburtons Sliced Wholemeal Rolls, Young's Chip Shop Fish Fillet Quarter Pounder. 간식/기타: Pepsi Pepsi Max, Snaktastic Cheese Curls, Snaktastic Lentil Curls, Pepsi Pepsi Max, Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Strawberries. 더보기
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안정된 체중
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