2020년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 13일:
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2256 kcal
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지방: 104.35g | 단백질: 92.64g | 탄수화물: 238.75g.
아침 식사: Cacau Show Fondue de Chocolate, Suco de Laranja Natural, Pilão Café, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Pão Francês sem Miolo. 점심 식사: Farofa Temperada, Alface, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's McFritas (Média), McDonald's Big Tasty. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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