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iniciando hj a cetogenica
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 13일:
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1142 kcal
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지방: 72.54g | 단백질: 100.35g | 탄수화물: 23.18g.
아침 식사: Ovo (Inteiro), Queijo Meia Cura, Copra Óleo de Côco, Dolce Gusto Espresso Intenso. 점심 식사: Alcatra Grelhada, Palmito, Couve Refogada, Tomates Cereja, Salada Verde Mista. 저녁 식사: Salada Verde Mista, Alcatra Grelhada. 간식/기타: Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo, Tomates, Queijo Meia Cura. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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