Alessia2787님의 저널, 2020년 03월 13일

2020년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
51.7 kg 지금까지 감소한: 14.6 kg.    남은양: 0.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 13일:
1525 kcal 지방: 31.28g | 단백질: 102.02g | 탄수화물: 217.29g.   아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Venchi Suprema Fondente, Mirtilli, Fragole, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Adez Latte di Mandorla, Quamtrax Farina di Avena. 점심 식사: Esselunga Cipolla Rossa, Cozze, Vongole, Ondina Scampi Interi , Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Pasta Integrale , Finocchio Crudo, Bontà Verde Insalata Mista. 저녁 식사: Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Golden Sun Riso Basmati , Broccoli. 간식/기타: Valsoia Yosoi Cereali e Frutta, Finocchio Crudo, Majani Cioccolato Fondente 75%, Mandorle, Scotti Risette Integrali, Pere Abate, Finocchio Crudo. 더보기
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Alessia2787님의 체중기록


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