2020년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 13일:
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2303 kcal
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지방: 59.80g | 단백질: 139.40g | 탄수화물: 296.30g.
점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Alpina Fiocchi di Latte, Tre Mulini Pasta Mista. 저녁 식사: Granarolo Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Mista. 간식/기타: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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