|
Naja wer schlemmt nimmt eben nicht so viel ab 😂... Diese blöde Erdbeerwoche 😩. Auf das Wochenende und die nächste Woche.
|
107 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 13일:
|
2337 kcal
|
지방: 60.12g | 단백질: 109.99g | 탄수화물: 226.17g.
아침 식사: Leitungswasser, Kölln Haferflocken, Leinsamen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Nektarinen, Banane. 점심 식사: Rindergulasch, Harry Dinkeltoast. 저녁 식사: Merlot, Rindergulasch, Kühne Rotkohl das Original, Salzkartoffeln, Henglein Eierspätzle. 간식/기타: Leitungswasser, Nestle Schokocrossies, Oreo Double , Tuc Sour Cream & Onion. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|