2020년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 13일:
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2186 kcal
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지방: 80.60g | 단백질: 39.48g | 탄수화물: 288.67g.
아침 식사: Milk (Whole Milk) , Rowse Pure & Natural Honey, Aldi Wheat Biscuits. 점심 식사: Lidl White Bread Roll. 저녁 식사: Chef Select Cornish Pastie, Chef Select Cornish Pastie, Asda Jacket Potato . 간식/기타: Kettle Chips Lightly Salted Crisps (Packet), Lowfat Lemon Cake with Icing, Tunnock's Tea Cakes, Chardonnay Wine, Tesco Liquorice Twists. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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