2020년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.8 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 13일:
|
1616 kcal
|
지방: 17.90g | 단백질: 44.85g | 탄수화물: 168.85g.
아침 식사: Aldi Buttertoast, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust. 점심 식사: Lidl Salat & Quinoa Schinken-Ziegenkäse. 저녁 식사: Beck's Bier (500ml). 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|