2020년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 13일:
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2153 kcal
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지방: 93.16g | 단백질: 83.13g | 탄수화물: 241.32g.
아침 식사: Gut & Günstig Latte Cappuccino, Lidl Choco Nussa, Lidl Milchbrötchen. 점심 식사: Grafschafter Roggenmischbrot, Bresso Kräuter der Provence, Dulano Hähnchenbrust. 저녁 식사: Edeka Backfisch , Milsani Creme Fraiche, REWE Passierte Tomaten, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Couscous. 간식/기타: Leibniz Keks'n Cream Milk, Ehrmann High Protein Pudding. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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