2020년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.7 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 13일:
|
1678 kcal
|
지방: 57.56g | 단백질: 98.21g | 탄수화물: 182.71g.
아침 식사: Milbona Skyr Vanille, Haferflocken, Kaffee, Banane. 점심 식사: Gelee (Alle Sorten), Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Saint Albray Französischer Weichkäse, Rama Rama mit Butter, Harry Das Volle Korn, Kirschtomaten. 저녁 식사: Kasseler, Milbona Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Storck Knoppers Nussriegel, Gelee (Alle Sorten), Haribo Colorado, Wasa Knäckebrot Vollkorn. 더보기
|
안정된 체중
|