2020년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 13일:
|
1620 kcal
|
지방: 38.84g | 단백질: 39.19g | 탄수화물: 188.82g.
아침 식사: Avocado, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch. 점심 식사: Brokkoli, Gartenkrone Blattspinat TK, Bioland Bio Vollkornbrot. 저녁 식사: Sekt, Fiore Mio Grissini , Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Waldpilz-Rahmsauce, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Steinpilzen. 간식/기타: Chicoree, Rote Paprika. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|