2020년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 13일:
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773 kcal
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지방: 27.36g | 단백질: 55.83g | 탄수화물: 79.53g.
아침 식사: Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 점심 식사: Чай с Сахаром, Салат Овощной, Куриные Котлеты на Пару. 저녁 식사: Чай с Сахаром, Салат Овощной, Куриные Котлеты на Пару. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Вода с Лимоном, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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