2020년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.7 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 31.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 13일:
|
1560 kcal
|
지방: 72.20g | 단백질: 72.22g | 탄수화물: 152.27g.
아침 식사: Fraises, Lidl Kernige Haferflocken, Coop Qualité & Prix Lait Drink. 점심 식사: Oeuf, Lidl Skyr Heidelbeere, Jambon, Léger Fit-Onnaise, Pain de Mie. 간식/기타: Lidl Eisse Schokolade Mit Gnzen Haselnüssen Mit Gnzen Haselnüssen. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|