2020년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 13일:
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667 kcal
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지방: 17.20g | 단백질: 37.46g | 탄수화물: 95.98g.
아침 식사: Şekersiz Çay, Kırmızı Domates, Cumhuriyet Çemeni Sıyrılmış Antrikot Pastırma , Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri. 점심 식사: Kırmızı Lezzetli Elma, Şehriye Çorbası. 저녁 식사: Beyaz Leblebi. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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