2020년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 13일:
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1033 kcal
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지방: 55.24g | 단백질: 58.92g | 탄수화물: 74.20g.
점심 식사: Печеное Яблоко, Победа Шоколад Горький 72%, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Сметанный Соус, Жареная или Запеченная Курица. 저녁 식사: Кофе, Чернослив, Редис, Печень Трески. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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