2020년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 13일:
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1734 kcal
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지방: 60.84g | 단백질: 141.03g | 탄수화물: 159.53g.
아침 식사: Крыжовник, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. 점심 식사: Простоквашино Сметана 20%, Морковь, Капуста, Помидоры Черри, Гречка, Яйцо, Петелинка Печень Куриная. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. 더보기
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1799 kcal
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운동:
휴식 - 14 시간, 숙면 - 7 시간 30 분, Apple Health - 2 시간 30 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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