2020년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 13일:
|
1645 kcal
|
지방: 71.15g | 단백질: 77.70g | 탄수화물: 172.21g.
아침 식사: Ашан Арахис в Кунжуте, Авокадо Авокадо, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Петровский, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Форель Слабосолёная, Сахар, Мир Сухофруктов Банановые Чипсы, Danone Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Бельгийские Вафли. 점심 식사: Слобода Майонез, Ножки с картошкой, Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Мокачино . 저녁 식사: Брокколи, Бефстроганов, Чизкейк. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Красное , Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Урюк. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|