2020년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 13일:
|
1861 kcal
|
지방: 63.41g | 단백질: 95.67g | 탄수화물: 233.69g.
아침 식사: Вкусвилл Молоко Безлактозное 3,6%, Медовая Долина Мёд Липовый, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Магнит Банан. 점심 식사: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вкусвилл Гребешок, Мясо в Солевой Заливке, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Помидоры, ВкусВилл Салат Фриссе, Вкусвилл Молоко Безлактозное 3,6%. 저녁 식사: Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Банан, Избенка Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Избенка Творог с Наполнителем Черника Двухслойный 6%. 간식/기타: ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом , Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Кокосовое Масло, Щедрые Хлебцы Бородинские, Щедрые Хлебцы Ржаные, Курага, Магнит Яблоко. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|