|
вот же зараза . нельзя мне все токи рыбу жарить . ведро воду выдула .
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 13일:
|
1414 kcal
|
지방: 45.57g | 단백질: 92.59g | 탄수화물: 158.93g.
아침 식사: Изюм, Зенченко Кефир, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мёд, Белый Хлеб. 점심 식사: Бабаевский Шоколад Горький, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Лечо, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Макароны Отварные. 저녁 식사: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Мёд, Белый Хлеб, Царицыно Колбаса Полукопченая, Перловый Суп. 간식/기타: Летний День Молоко 3,2%, Печенье к Чаю, Зенченко Кефир, Окей Изюм Темный, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|