2019년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 5일:
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1229 kcal
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지방: 20.67g | 단백질: 54.19g | 탄수화물: 213.01g.
아침 식사: Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Telur Rebus, Nasi Putih. 점심 식사: Padamu Bihun Jagung, Mentimun (Kupas), Saus Teriyaki, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 간식/기타: Roti, Buah Pir. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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