2020년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 12일:
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898 kcal
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지방: 64.15g | 단백질: 32.13g | 탄수화물: 47.50g.
점심 식사: Ovo Frito, Berinjela Cozida, Nobre Linguiça de Carne Suína, Couve Refogada, Laranja Pêra. 저녁 식사: Couve Refogada, Nobre Linguiça de Carne Suína, Berinjela Cozida, Ovo Frito. 간식/기타: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Padaria Sonho Recheado de Creme. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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