2020년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 55.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 13일:
|
1647 kcal
|
지방: 61.96g | 단백질: 112.47g | 탄수화물: 145.25g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лента Авокадо Хаас, Восход Хлеб Уныш Мини Формовой. 점심 식사: Чечевичный Суп с Индейкой Мой, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Восход Хлеб Уныш Мини Формовой. 저녁 식사: Великоросс Лапша Соба с Курицей и Овощами. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Лента Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74님의 체중기록
|