2020년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 13일:
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2270 kcal
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지방: 123.34g | 단백질: 69.16g | 탄수화물: 224.83g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Киндер Шоколад. 점심 식사: Слобода Биойогурт с Грушей и Злаками 2%, Снеговичок Сыр Плавленный с Грибами, Фрикадельки с фасолью, Гречка Вареная. 저녁 식사: Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Smart Formula Батончик "Спорт". 간식/기타: Лента Печенье Сдобное Кокосовые Пирамидки, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Лента Печенье Сдобное Кокосовые Пирамидки. 더보기
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안정된 체중
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