Victoria_Leo님의 저널, 2020년 03월 13일

2020년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
79.1 kg 지금까지 감소한: 1.9 kg.    남은양: 14.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 13일:
1711 kcal 지방: 56.54g | 단백질: 136.70g | 탄수화물: 172.53g.   아침 식사: Махеевъ Джем Вишневый, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Куриное Филе, Кабачок. 저녁 식사: Огородников Лечо Болгарское, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Белорусские Котлеты Белорусские из Индейки , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Огородников Свекла Маринованная. 간식/기타: Квартет Слива с Орехом в Шоколаде, Домик в деревне Кефир 1%, Кедровые Орехи , Магнит Банан, Пятерочка Лимон, ВкусВилл Белок Яичный, Syntrax Matrix 5.0. 더보기
3450 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 7.7 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Victoria_Leo님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유