2020년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 13일:
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2503 kcal
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지방: 115.68g | 단백질: 140.35g | 탄수화물: 218.06g.
아침 식사: Growth Supplements Dextrose, Bauducco Torrada Tradicional, Café, Ovo Frito. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Gatorade Limão. 저녁 식사: Bauducco Torrada Tradicional, Ovo Frito. 간식/기타: Ovo Frito, Maçã, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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안정된 체중
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