corinthe66님의 저널, 2020년 03월 12일

2020년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
50.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 2 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 12일:
1457 kcal 지방: 46.12g | 단백질: 59.68g | 탄수화물: 175.04g.   아침 식사: Carrefour Camembert Portions, Pain Complet. 점심 식사: Cerises Bing, Bavette de Boeuf, Pain Complet, Bonduelle Petits Pois Carottes. 저녁 식사: Carrefour Pain Complet, Fraises, Fraises, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pizza Maison, Leader Price Chocolat Noir 85%. 간식/기타: Scone, Marque Repère Banane. 더보기
1375 kcal 운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 33 분, 휴식 - 16 시간   27 분, 숙면 - 6 시간. 더보기

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