2020년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 12일:
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1314 kcal
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지방: 19.10g | 단백질: 39.58g | 탄수화물: 252.47g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Бородинские, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. 점심 식사: Семейные Секреты Овощное Рагу, Гречка Отварная. 저녁 식사: Капуста, 6 Соток Горошек Консервированный, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная. 간식/기타: Яблоко, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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