2020년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 11.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 12일:
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1264 kcal
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지방: 89.46g | 단백질: 82.10g | 탄수화물: 32.05g.
아침 식사: Driscoll's Raspberries, Meijer Fried Eggs. 점심 식사: Zone Perfect Keto Shake - White Chocolate Coconut, Cheddar Cheese. Tea: Sonoma Creamery Cheddar Crisps. 저녁 식사: Meat Pizza Topping, Chicken Nuggets, George J Howe Company Sunflower Seeds, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Athenos Feta Cheese, Frieda's Hothouse Cucumbers, Dole Very Veggie Salad. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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