2020년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 12일:
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1594 kcal
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지방: 42.80g | 단백질: 115.10g | 탄수화물: 174.78g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Prozis Burro di Arachidi, Fragole, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Rapunzel Farina di Carrube, Ecor Farina di Lupino, Baule Volante Farina di Cocco, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Vitello, Cicoria, Poiatti Rigatoni Integrali. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Eurospin Gallette di Farro, Patate Crude, Rotolo fesa, cicoria e spinaci. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Arachidi , Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Yule, Fage Total 0%, DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato, Fragole. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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