2020년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 12일:
|
3343 kcal
|
지방: 134.17g | 단백질: 197.77g | 탄수화물: 330.36g.
아침 식사: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Yomo Miele, Carrefour Pane di Grano Duro. 점심 식사: Conad Fracosta, Pizza Bianca, Parmareggio Parmareggio Snack, Delizie del Sole Riso Thaibonnet Parboiled, Coop Scamorza Affumicata, Prosciutto Cotto, Buitoni Pasta Sfoglia. 저녁 식사: Mozzarella, Carrefour Pane di Grano Duro, Coop Scamorza Affumicata, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Uovo. 더보기
|
안정된 체중
|