2020년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 12일:
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1165 kcal
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지방: 50.63g | 단백질: 70.99g | 탄수화물: 104.69g.
아침 식사: Fofura Salgadinho Sabor Cebola, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Aurora Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. 점심 식사: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Queijo Parmesão (Ralado), Aurora Requeijão Cremoso Light, Yoki Batata Palha Tradicional, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Bacon, Carne Moída Refogada, Cenouras, Aurora Salsicha. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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