2010년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.8 kg
지금까지 감소한: 16.0 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 25일:
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1126 kcal
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지방: 17.44g | 단백질: 89.29g | 탄수화물: 157.80g.
아침 식사: Cantaloupe Melons, 2% Milk Shredded Cheddar Cheese, Better Start Light Multi-Grain English Muffin, ReddiEgg Real Egg Product, Zucchini. 점심 식사: Cooked Carrots, Boneless Pork Tenderloin. 저녁 식사: Cacitore Sauce ala Shannon, Boneless Skinless Chicken Breast, Fresh Mozzarella Cheese Sticks, Rotini Pasta, French Baguettes. 간식/기타: Skinny Vanilla Latte (Venti). 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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