2020년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 36 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 12일:
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1309 kcal
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지방: 105.63g | 단백질: 62.16g | 탄수화물: 17.98g.
아침 식사: Шоколадно-Кокосовый Торт с Малиной ЕШ, Dulano Delikatessen Bacon ЕШ, Ultimate Nutrition Omega-3, Milbona Deutsche Marken-Butter ЕШ, ARO Edamer 40%Fett ЕШ, Миндальные Булочки ЕШ. 점심 식사: Milbona Deutsche Marken-Butter ЕШ, Шоколадно-Кокосовый Торт с Малиной ЕШ, Milbona Creme Fraiche, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Schweinekotlett Gebratene. ЕШ. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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