2020년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 12일:
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1303 kcal
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지방: 71.58g | 단백질: 44.96g | 탄수화물: 122.88g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Индейка с Грибами, Рис Вареный, Меридиан Риет из Тунца, Жареное Яйцо, Продукт Алтая Слайсы Гречневые. 저녁 식사: Винегрет. 간식/기타: Помело, Слабое Кофе с Сахаром, Кормилкин Тортилья с Ветчиной и Сыром. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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