2020년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.4 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 12일:
|
1725 kcal
|
지방: 129.08g | 단백질: 123.79g | 탄수화물: 15.71g.
아침 식사: Ашан Сыр Бри Де Фамиль 50%, Ашан Сыр Дор Блю, Буренка Сливки 10%, Кофе. 점심 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Spainolli Оливки Черные без Косточек, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Кокосовое Масло, Хачапури. 저녁 식사: Станем Друзьями Авокадо , Сливочное Масло, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Оливковое Масло, President Salakis Фета, Желтый Сладкий Перец, Красный Сладкий Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шпинат, Джюгас Сыр Пармезан, Буренка Сливки 10%. 간식/기타: Крутой Окер Семечки Жареные. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|