2020년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 12일:
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1299 kcal
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지방: 34.75g | 단백질: 96.80g | 탄수화물: 147.75g.
아침 식사: Fragole, Activia Yogurt Quinoa e Semi, Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina Integrale. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Cotte, Verso Natura Conad Mezzelune alla Zucca. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Novi Extra Fondente con Granella di Cacao, Albume d'uovo, Philadelphia Philadelphia Active. 간식/기타: Foodspring Whey Protein Vanille-Geschmack, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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