2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
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715 kcal
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지방: 12.45g | 단백질: 80.58g | 탄수화물: 66.08g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale Tostato, Carrefour Bio Cacao Amaro in Polvere, Albume d'uovo Cotto, Bianchi Zucca Cotta a Vapore. 점심 식사: Balocco Cruschelle Integrali, Penny Market Grissini al Sesamo, Wasa Integrale, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Zucchine, Finocchio Crudo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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