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Langsam, aber zumindest die Richtung stimmt 😃
Wünsche euch einen schönen Donnerstag!
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98.4 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 12일:
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548 kcal
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지방: 34.45g | 단백질: 21.84g | 탄수화물: 34.53g.
아침 식사: Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Aldi Rote Paprika, Böklunder Hähnchen-Roulade, Böklunder Hähnchen-Mortadella, Patros Patros mit Hirtenkräutern, Milfina Butter , Lidl Salatgurke, Wasa Roggen Dünn. 간식/기타: DM Bio Walnuss Kerne. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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