2020년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 12일:
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1146 kcal
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지방: 68.50g | 단백질: 71.95g | 탄수화물: 63.81g.
아침 식사: Капучино, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Помидоры Черри, Капуста Тушеная с Мясом. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. 간식/기타: Овсяное Печенье с Бананом, Грецкие Орехи, Капучино. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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