2020년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 12일:
|
1399 kcal
|
지방: 56.35g | 단백질: 144.16g | 탄수화물: 69.18g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Gustafsen Форель Слабосоленая, ВкусВилл Белок Яичный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Куриное Филе. 저녁 식사: Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая, Eatforfit Пастеризованный Белок, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. 간식/기타: Prime Kraft Primebar Strawberry Banana Chia Seeds Desert , Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Вареное Яйцо, Ореховая Роща Миндаль. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|