Ranger 1966님의 저널, 2020년 03월 12일

Guten morgen meine lieben 🥰 ich wünsche euch einen entspannten Donnerstag 🍀🍀🍀
100.7 kg 지금까지 감소한: 16.3 kg.    남은양: 12.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 12일:
1105 kcal 지방: 34.82g | 단백질: 80.06g | 탄수화물: 114.76g.   아침 식사: Zwiebeln, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Lidl Weltmeisterbrot, Ja! Hähnchenbrustfilet, Milbona Quark Magerstufe. 저녁 식사: Lidl Fladenbrot, Gut & Günstig Mozzarella, Strauchtomaten. 더보기
3364 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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댓글 
Guten Morgen lieber Ranger, Dankeschön 😄 dir auch einen schönen Donnerstag 🤗 ☀️ 🍀  
2020년 03월 11일 작성이: Schlumpfine_
Hallo Schlumpf auch schon wach ?  
2020년 03월 11일 작성이: Ranger 1966
Guten Morgen 🙋🏻 👍  
2020년 03월 11일 작성이: Huehndez17
Jawohl 🙋‍♀️ 
2020년 03월 11일 작성이: Schlumpfine_
Guten Morgen. Bei uns stürmts, guck ständig was klappert und scheppert. Mit 13 grad zu warm. 🌬🌬. Schönen Tag.🙋‍♀️☕🌷 
2020년 03월 11일 작성이: schnorra
Ja wenn die Liebe Arbeit ruft 😢 
2020년 03월 11일 작성이: Ranger 1966
Schnorra guten Morgen ja stimmt es geht alles so schnell kalt warm immer das wechselnde 😬 
2020년 03월 11일 작성이: Ranger 1966
Guten Morgen 🙋🏻‍♀️🍀🍀 
2020년 03월 12일 작성이: Levka...
Moin, und hier gallert es in vollen Zügen 🌬☔☔ 
2020년 03월 12일 작성이: H-G.
Moin lieber Ranger 😊 
2020년 03월 12일 작성이: Pinguin1512

     
 

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