2020년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 12일:
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1305 kcal
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지방: 41.48g | 단백질: 46.67g | 탄수화물: 188.47g.
아침 식사: Манник, Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Чай. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Брынза, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Barilla Паста. 저녁 식사: Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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